Уровни естественного и искусственного освещения

При выборе освещения для своего дома или офиса важно учитывать не только эстетические аспекты, но и уровень освещенности. Правильно подобранное освещение может существенно повлиять на наше самочувствие, продуктивность и даже безопасность.

Table of Contents

Естественное освещение

Начнем с естественного освещения. Оно не только экономит электроэнергию, но и положительно влияет на наше психическое состояние. Для получения достаточного естественного освещения важно правильно располагать окна в помещении. Оптимальным считается расположение окон на southern side buildings, так как они получают больше всего солнечного света в течение дня.

Уровни естественного освещения

Малое естественное освещение — менее 5% от общей площади помещения. Такое освещение характерно для помещений без окон или с небольшими окнами.
Умеренное естественное освещение — от 5% до 10% от общей площади помещения. Такое освещение характерно для большинства офисных и жилых помещений.
Хорошее естественное освещение — более 10% от общей площади помещения. Такое освещение характерно для помещений с большими окнами или расположенных на верхних этажах зданий.

Для поддержания комфортного уровня естественного освещения можно использовать светлые тона отделки помещения, зеркала и глянцевые поверхности, которые отражают свет и делают помещение более светлым.

Искусственное освещение

Искусственное освещение необходимо для обеспечения комфортной обстановки в помещении в темное время суток. Для разных помещений и задач требуются разные уровни освещенности.

Уровни искусственного освещения

Низкий уровень освещенности — от 5 до 50 люкс. Такой уровень освещенности характерен для спален, гостиных и других помещений, где не требуется интенсивной работы глаз.
Средний уровень освещенности — от 50 до 200 люкс. Такой уровень освещенности характерен для офисов, кухонь и других помещений, где требуется чтение и письмо.
Высокий уровень освещенности — более 200 люкс. Такой уровень освещенности характерен для рабочих помещений, операционных и других помещений, где требуется точность и внимательность.

Для создания комфортной обстановки в помещении важно правильно располагать источники искусственного освещения. Рекомендуется использовать несколько источников света, расположенных на разных уровнях и в разных частях помещения. Это поможет избежать тени и создать равномерное освещение.

Определение и важность уровней освещенности

Важно знать: для офисной работы рекомендуется уровень освещенности 300-500 лк, а для чтения и письма — 500-750 лк.

Слишком низкий уровень освещенности может привести к утомлению глаз и снижению производительности. Слишком высокий уровень освещенности может вызвать дискомфорт и даже головную боль.

Для достижения комфортного уровня освещенности используйте сочетание естественного и искусственного света. Открывайте шторы днем, а вечером включайте дополнительное освещение.

Используйте лампы с правильным цветовым режимом и индексом цветопередачи (CRI). Для офисной работы и чтения рекомендуется использовать лампы с CRI не менее 80.

Регулируйте уровень освещенности в зависимости от времени суток и задач. Например, для работы за компьютером может потребоваться более яркое освещение, чем для просмотра телевизора.

Помните, что правильное освещение не только комфортно для глаз, но и может повысить настроение и продуктивность. Так что не пренебрегайте уровнем освещенности в вашем пространстве!